Site Hatha-Yoga JF Beaulieu
Asanas:
-Prise de conscience et ajustement de l’axe corporel dans les différentes posture “Revitalisation”
-Conscience et mise en œuvre des procédés respiratoires “Intériorisation”
Pranayama:
-Pratique de différents Souffles en assise pour tendre vers un Souffle subtil
Méditation:
-Sur la voie du Silence
Ces différentes approches seront régulièrement conduites tout au long du stage dans une recherche de relation “corps et esprit”.
C’est vers un chemin d’unification de l’être que cette discipline traditionnelle se propose de nous emmener
Pour vous inscrire, envoyez votre message par e-mail à yoga.jfbeaulieu@free.fr